Всё, что вам нужно знать об уходе за ковриками для йоги

Перед первым занятием

Коврики из натуральной резины поначалу довольно сильно пахнут. Производители могут сообщать это, правда не всегда на видном месте, а могут просто опустить этот момент, но вам всё равно ещё до покупки лучше найти место для проветривания. На то, чтобы полностью избавиться от запаха, может уйти от нескольких дней до пары месяцев (да!), всё зависит от конкретного материала и вашей чувствительности. Ускорить процесс можно, если протереть коврик подходящим средством для очистки или просто влажной губкой.

Даже если вас полностью устраивает запах коврика, перед первой практикой его лучше обработать дезинфицирующим или очищающим раствором, разрешённым производителем, ведь вы будете касаться его практически всем телом. И кстати о теле. Чем чище будут ваши руки и ноги, тем реже придётся мыть коврик. Кроме того, косметика, декоративная и уходовая, тоже может оставить пятна, поэтому лучше не использовать крем для рук и ног перед занятием, снять макияж или подкладывать под голову полотенце.

На занятии

Даже самые плотные коврики можно легко повредить острыми предметами, например элементами колец, браслетов, часов. Поэтому перед началом практики рекомендуется снять не только обувь, но и украшения. Если у вас есть гарантия на коврик, то, скорее всего, такие повреждения не будут ею покрыты.

После занятия

Как часто нужно обрабатывать коврики — вопрос индивидуальный. Во многом это зависит от того, насколько интенсивны ваши тренировки. Если вы много потеете и не используете специальное полотенце в качестве покрытия, если вы занимаетесь на улице или в заполненном людьми зале, коврик лучше протирать после каждого занятия. При умеренной нагрузке достаточно это делать раз в неделю. Раз в месяц нужно проводить более глубокую очистку. Как это сделать?

Всё придумано до нас, или Читаем инструкцию

Первое, на что стоит обратить внимание, — рекомендации производителя. Крупные бренды, выпускающие коврики из разных материалов, обычно прописывают протоколы ухода за ними, причём для каждого типа свой. Тут есть два главных водораздела.

Во-первых, по какой технологии сделан коврик — открытой поры или закрытой. Коврики с открытой порой впитывают всё, что хорошо на занятии — из-за этого они совсем не скользкие, но не очень просты в уходе. Их не нужно обрабатывать дезинфицирующими растворами, так как вы не сможете их смыть, нельзя погружать в воду. Для очистки таких ковриков лучше использовать специализированные составы, они есть у большинства крупных производителей товаров для йоги. Наносите средство влажной губкой или тряпкой, взбиваете пену, затем убираете её чистой тряпкой, для этого тряпку нужно будет несколько раз прополоскать. В конце протираете коврик чем-нибудь сухим и оставляете его сохнуть.

Коврики с закрытой порой не впитывают почти ничего, поэтому на них можно нанести дезинфицирующий раствор и смыть его. Для более тщательной очистки тоже лучше использовать специальные средства. Их наносят, оставляют на пару минут, особенно грязные места можно потереть посильнее, но не нужно использовать абразивные материалы. Перед тем как сворачивать коврик, нужно убедиться в том, что он полностью высох.

А что если сделать средство для очистки самому?

В Интернете полно рецептов очищающих составов для ковриков. Самый популярный: взять уксус и воду в пропорции 1 к 4 и добавить несколько капель эфирного масла. Всё это нужно смешать (насколько можно смешать воду и масло), распылить на коврик с двух сторон, протереть салфеткой или полотенцем. Такую смесь можно использовать для ковриков из ПВХ, ТПЭ, винила, но она не подходит для тех, что сделаны из натуральной резины, и ковриков с открытой порой.

Сода, тальк и детская присыпка также могут впитать некоторое количество загрязнений. Попробуйте посыпать коврик порошком, аккуратно потереть, затем всё смести мягкой щёткой.

Ещё один народный рецепт — слабый мыльный раствор (примерно 1 к 20), обычно используются средства для мытья посуды, для стирки деликатных вещей или мыло для рук. Раствор наносится на коврик, при желании (и определённой смелости) можно полностью погрузить коврик в него, затем промыть под душем. Этот способ не подходит для ковриков с открытой порой.

В любом случае, прежде чем пробовать один из этих методов, прочитайте, как рекомендует ухаживать за ковриком производитель. Некоторые действия могут быть расценены как нарушение правил эксплуатации и привести к ликвидации гарантии.

Можно ли стирать коврик в стиральной машинке?

Вроде бы всё просто. Разрешает производитель — стирайте, нет — забудьте. Но споры об этом не утихают уже давно и, честно говоря, похожи на дискуссию о том, можно ли стирать в машинке кроссовки. На десяток человек, которые говорят, что постирали свой коврик, и ничего, найдётся столько же тех, кто вытащил из машинки разбухшую субстанцию, которая сначала отказывалась сохнуть, а потом потрескалась. Вывод тут только один: либо ориентируйтесь на рекомендации производителя, либо не обращайте на них внимания и стирайте, если вам не чужд риск.

Фото: Sofie Zbořilová/Pixabay